Wychowanie fizyczne VIII

Pierwszy tydzień 26-30.10.2020

Temat: Trening obwodowy całego ciała.

Postaraj się dokładnie wykonywać ćwiczenia:

www.youtube.com/watch?v=7P2toKLQD5Q

Temat: Wypadki na lekcjach wychowania fizycznego.

Przyczyną wypadków występujących podczas zajęć wychowania fizycznego jest:

nieuwzględnianie przy niedostatecznych umiejętnościach technicznych ćwiczących zasad indywidualizacji wymagań i stopnia trudności,

popełnianie błędów organizacyjnych w prowadzeniu zajęć,

działanie w stanie silnego zemocjonowania,

wadliwa ochrona (asekuracja) ćwiczącego oraz nieumiejętne używanie różnorodnego sprzętu do ćwiczeń,

nieostrożność i lekceważenie przepisów, ostrzeżeń i regulaminów oraz ćwiczenie bez nadzoru,

przecenianie własnych możliwości,

niewłaściwy stan higieniczno-sanitarny miejsc ćwiczeń, nieprzestrzeganie przyjętych norm eksploatacji obiektów i urządzeń,

nadmierna liczebność grup ćwiczebnych,

niedostateczne ćwiczenia kształtujące (rozgrzewka),

używanie niewłaściwego, zniszczonego sprzętu oraz źle przygotowanych urządzeń sportowych.

Temat: : Ćwiczenia koordynacyjno- ruchowe przy muzyce.

Pamiętaj o regularnej aktywności fizycznej. Zachęcam do ćwiczeń przy muzyce.

https://www.youtube.com/watch?v=Aor6HjWVgio

Wyszukiwarka
Linki

Ministerstwo Edukacji Narodowej